jakie s

Jakie są na rynku suplementy pozwalające zmniejszyć zmęczenie podczas treningów i zwiększyć power? I czy BCAA po treningu ma skutki uboczne? (odżywka białkowa dała mi się we znaki w postaci trądziku :D)

mam 14 lat i siłownie w domu. Ćwicze 2 miecy. Na klatke wyciskam 30 barki 35 przysiad 40 waże 43kg pomóżcie mi dobrać trening i jakie odrzywki mam brać Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników

Powiedzcie mi co to jest Thermal ktoś mi poradził żeby to stosować dorzucić do tego ćwiczenia aerobowe i diete? Tylko nie wiem jakie to ma działanie

Mam prosbe czy moglby mi ktos podpowiedziec jakie cwiczenia nalezy wykonywac by pozbyc sie tluszczyku.Jest to obszar znajdujacy sie nad posladkami w okolicy prostownikow .Wiem ze aeroby i dieta obowiazkowoa co dalej??pozdrowionkai czekam na porady.

Wiecie może jakie są wymiary krążków żelaznych: 20kg 10kg 5kg i 2,5kg? Bo robimy siłkę i niewiemy jak sobie to policzyć Pozdro

Brał moze ktos Knockout?? Jakie efekty sa i przyrosty bo zastanawiam sie nad nia czy kupic

jakie są naturalne produkty składniki na przyrost masy i mięśni? czy są może jakieś odżywki bądź tabletki na przyrost mięśni?

Moje pytanie brzmi:Jakie jest odszkodowanie w przypadku "złamanie guzowatości paznokciowej palca drugiego prawej ręki i amputacji guzowatości paznokciowej palca trzeciego prawej ręki?Wypadek miał miejcse w domu

Witam. Mam 17 lat i od roku chodzę na siłownie. Od jakiegoś czasu myśle zeby nie pocwiczyc workoutu. Moim celem jest zrobienie "flagi", lecz nie wiem jakie cwiczenia pomogą mi do osiągnięcia tego. proszę o pomoc i z góry dziekuje :)

Jakie carbo polecacie ? Tylko po treningu w DT. Mam dwa na oku: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html#wartosci i carbo z tej firmy tylko PLUS (m.in. z dodatkiem tauryny) http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis7.html#wartosci

zaczynam trening cykliczny grupa II.wybralem program II-1,ale nie ma tam zadnych cwiczen na kaptury i przedramiona. czy ktos moze mi do tego treningu napisac jakie i ile razy wykonywac cwiczenia na te partie?

Wiem, że temat był już wałkowany, ale chciałbym się dowiedzieć jakie dawki KA na was działały. Jak możecie to dodajcie info, który był to wasz cykl i na czym robiliście poprzednie. Za odpowiedzi z góry dziękuję.

trenbolone i primobolan na cykl chce zlapac troszke rzezby jak brac jakie dawki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c4a809f275a423ea80454962f1f2ebd.JPG

Witam, jakie gainera bardziej polecicie/który jest lepszy do uzupełnienia diety ektomorfika? Nitro Future Weight czy Fitmax Easy Gain Mass?

witam. niewiem czy to dobry dział. Mam problem ponieważ mam dużo tłuszczu tylko na brzuchu i na sutkach? jakie ćwiczenia robić? żeby zrzucić ten tłuszcz. wage i wszystko mam odpowiednie.

witam.czy ktos z was kupowal moze juz jakies "suplementy" na tym stadionie ????Planuje sie tam wybrac i chcialbym wiedziec co mozna tam dostac i jakie są ceny.

Witam! Czy ktoś mógłby mi podać plan dla 14 latka (176cm wzrostu i 75kg wagi) Zalezy mi jedynie na rzezbe(plan typu: Jakie cwiczenia,ile razy w tygodniu,podnosic duze ciezary, szybko czy powoli??

Witam! Cwicze na siłowni od roku, chciałbym się dowiedziec jakie suplementy wspomogą mi przyrost masy mięśniowej, wcześniej zrobiłem cykl na gainerze i nie chcę już nic w tym stylu, więc chyba kreatyna + coś? ;) prosze o rady i z góry dzięki :)

Witam, Będę miał teraz cykl susta+npp. Będzie to mój drugi cykl. Znajomy powiedzial, że ma to być co 3 dni strzał. Razem walić w jednym strzale co trzy dni czy jakoś to rozkładać ? I przede wszystkim jakie proporcje. Jeżeli czegoś nie wpisałem to z góry przepraszam.

Szybkie pytanko :-) Jakie sa najlepsze cwiczenia na zmiejszenie obwodu w tali i biodrach? Chudy82 "Wiosną łapy rosną ;-)"